Πριν τον τοκετό

Σημάδια έναρξης τοκετού

Είναι πολύ πιθανό πως οδεύετε προς τοκετό αν παρατηρήσετε κάποια από τα παρακάτω, αλλά καλό είναι να επικοινωνήσετε με τον ιατρό ή την μαία σας πριν ξεκινήσετε για το μαιευτήριο:

1. Συχνές, ρυθμικές ανά 10λεπτο συσπάσεις («ωδίνες»), επώδυνες όσο η περίοδος, που διαρκούν 30-70 δευτερόλεπτα και δεν μεταβάλλονται με την αλλαγή της θέσης. Αρχίζουν συνήθως με πόνο στην μέση που μετά επεκτείνεται προς την κοιλιά και δυναμώνουν σε ένταση με την πάροδο του χρόνου. Οι ωδίνες στα αρχικά τους στάδια, πριν αυτές αρχίσουν να προκαλούν σχετική δυσφορία, μοιάζουν με ένα διάχυτο σφίξιμο της κοιλιάς.

2. Βλέννη, συχνά με πρόσμιξη αίματος, που αντιστοιχεί στο τραχηλικό «πώμα».

3. Ρήξη των υμένων, δηλαδή, «σπάσιμο των νερών» με την ξαφνική εκροή μεγάλης ποσότητας υγρών. Αυτό μπορεί να προηγηθεί αρκετές ώρες πριν αρχίσουν οι ωδίνες του τοκετού, αλλά ο χρόνος παραμονής σας στο σπίτι πρέπει να αποφασιστεί από τον ιατρό. Συνήθως, στο 90% των τελειόμη-νων κυήσεων, ο τοκετός ξεκινά μέσα σε 24 ώρες.

4. Αίμα κόκκινο και ζωηρό από τη διαστολή του τραχήλου. Δεν θα πρέπει να σας θορυβήσει αν δεν συνοδεύεται από ξαφνικό, οξύ πόνο, αλλά σίγουρα θα πρέπει να ενημερώσετε το ιατρό.

5. Ναυτία που μπορεί να ακολουθηθεί από έμετο λόγω των συσπάσεων και της πίεσης του εμβρύου ή και διάρροια λόγω της χαλάρωσης των μυών του ορθού και του περινέου.

Για όσο χρόνο παραμείνετε στο σπίτι μέχρις ότου οργανωθούν οι ωδίνες και μπείτε στα πρώτα στάδια του τοκετού:

1. Παραμείνετε ξαπλωμένη και ήρεμη μέχρις ότου αρχίσετε να αισθάνεστε πλέον σχετική δυσφορία από την ένταση των ωδινών.

2. Κάνετε ένα ζεστό ντους

3. Βάλτε ένα ζεστό πανί ή μια ζεστή θερμοφόρα πάνω στην κοιλιά σας.

4. Πίνετε νερό. Η αφυδάτωση μπορεί να μιμηθεί την έναρξη τοκετού.

5. Αν πεινάσετε, προτιμήσετε κάτι εύπεπτο όπως σούπα, γιαούρτι, φρούτα.

Οι <ωδίνες> δεν είναι αληθείς όταν:

1. Οι συσπάσεις δεν είναι δυνατές και ρυθμικές

2. Υποχωρούν όταν περπατάτε ή όταν ξαπλώνετε ή αλλάζετε θέση

3. Υποχωρούν αφού πιείτε αρκετό νερό.

ΕΙΔΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ Ή ΤΗΝ ΜΑΙΑ ΣΑΣ ΑΝ:

1. «Σπάνε τα νερά» και δεν έχετε καθόλου συσπάσεις

2. Υπάρχει σοβαρή αιμορραγία από τον κόλπο

3. Υπάρχει έντονος, σταθερός πόνος σαν παρατεταμένη κράμπα, χωρίς να υποχωρεί μεταξύ των συσπάσεων

4. Υπάρχει η αίσθηση ότι το έμβρυο δείχνει να κινείται σημαντικά λιγότερο από όσο συνήθως.

Τι να πάρετε μαζί σας στο Μαιευτήριο

1. Τη ρόμπα σας, το νυχτικό σας - όχι πιτζάμες-, κάλτσες, εσώρουχα και μικρές πετσετούλες που θα πρέπει να βάζετε στον ώμο σας προκειμένου να κρατάτε το μωρό πάνω σας.

2. Ένα δεύτερο σετ ρούχων στην περίπτωση που το μωρό σας λερώσει.

3. Δύο σετ ρούχων για το μωρό σας, ανάλογα της εποχής, και κάποια μικρή κουβέρτα για τη μεταφορά του όταν θα φεύγετε από την κλινική. Από τη στιγμή της γέννας και μέχρι το εξιτήριο το μαιευτήριο θα το καλύψει με ρουχισμό.

4. Ατομικά είδη υγιεινής

5. Τυχόν αξεσουάρ όπως φορτιστές, ακουστικά, μαξιλάρι θηλασμού κι ό,τι θεωρείτε πως μπορεί να σας χρειαστεί κατά την παραμονή σας στην κλινική.

6. Το καλάθι μεταφοράς του μωρού που θα μπορεί να προσαρμοστεί και στο αυτοκίνητο κατά την επιστροφή σας στο σπίτι.

7. Αν έχετε επιλέξει να κάνετε δωρεά αίματος ομφαλίου λώρου, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας τον ασκό συλλογής που σας έχουν δώσει.

8. Αντίγραφο ληξιαρχικής πράξης γάμου, ταυτότητα και στοιχεία της ασφαλιστικής σας κάλυψης (π.χ. ΑΜΚΑ)

9. Ένα σημείωμα με τις επιθυμίες σας σχετικά με το πλάνο του τοκετού, όπως και απορίες σας σχετικά με το μωρό σας που θα θέλατε να σας απαντήσουν η μαία και ο παιδίατρος.